Obsah kurzu

 

Prvá sobota – kurz začína o 14.30 a má dve časti

Úvod, privítanie, prvá časť: O rodičovstve/materstve – čas trvania: okolo 20 minút

Rodičmi sa stávame – Čo je úspešné rodičovstvo – Jeho princípy a predpoklady –  Emócie, zručnosti a rozhodnutia – Rodičovské/materské kompetencie – tesne po pôrode, neskôr – Preferencie dieťaťa, jeho očakávania atd.

 

Druhá časť: Pôrod a porozumenie bábätku

Pred pôrodom
– fyziológia tela mamičky počas posledného trimestra, telo sa pripravuje na pôrod
– čo sa môže prihodiť – kedy je to v poriadku, kedy je potrebné ísť k lekárovi
– kde budem rodiť

– pôrodný plán
– čo si zbaliť do pôrodnice
– kedy ísť do pôrodnice, ako rozpoznám začiatok pôrodu

Pôrod a jeho etapy
– čo sa deje počas pôrodu
– hormóny, fyziológia
– ako bábätko spolupracuje počas pôrodu
– ako môže aktívne pomôcť sprevádzajúca osoba pri pôrode
– dýchanie počas kontrakcií, dýchanie počas druhej doby pôrodnej (“tlačenie”)
– tretia doba pôrodná – pôrod placenty, dotepanie pupočníka, pupočníková krv
– ako môžem ovplyvniť priebeh svojho pôrodu – úľavové techniky, polohy, prostredie, psychika, relaxácie…
– čo s pôrodom, ktorý sa pozastavil (nepostupujúci pôrod)
– ako komunikovať so zdravotníckym personálom (zásahy do pôrodu, informovanie sa…)
– popôrodný bonding s dieťatkom (tzv. štvrtá doba pôrodná)

Šestonedelie

– starostlivosť o seba, oddych, spánok, strava, baby blues, pomoc rodiny, domácnosť… a mnoho iného

 

 

images

 

 

 

 

 

 

 

Druhá sobota – Tretia časť kurzu začína o 14.30 h a končí okolo 18.30

Prestávky: okolo 15.30 a 17.00 h

 

Rodičovstvo/materstvo – život s dieťaťom 

Témy:

Čo skutočne pre svoje bábo potrebujete a čo isto nie

Čo očakáva dieťa po narodení

Prvé tri roky života dieťaťa…

Prisávanie a dojčenie ako komunikácia

Zákonitosti harmónie života s dieťaťom

Úspešné dojčenie a jeho možné prekážky a ako ich prekonať

Psychické aspekty materstva/rodičovstva

Komunikácia, nástroje, nastavenia

Prekážky v živote s dieťaťom –  obmedzenia, nalomená sebadôvera, neistota, smútok (baby blues)

 
Viac k témam:
  • Kontinuum, blízkosť s dieťaťom ako dôležitý faktor pre všetko
  • Ako narábať s dieťaťom, polohy na dojčenie, držanie pri kúpaní atd.
  • Čo je dôležité pre tvorbu mlieka, zázračné kolostrum
  • Kedy mi „nabehne“ mlieko? 
  • Tvorba mlieka po pôrode a po sekcii, ako podporiť laktáciu
  • Ako dojčiť, prvé a ďalšie dojčenia
  • Popôrodné polohy na dojčenie a iné polohy
  • Komunikácia s dieťaťom
  • „Nenabieha“ mi mlieko vs prsníky ako z kameňa, zápal a iné „prekvapenia“ – dôvody, riešenia
  • Dieťa sa v pôrodnici odmieta prisať, možné dôvody a čo s tým
  • Dokrm (kŕmenie) v pôrodnici – fľaša a vstrekovanie mlieka do úsť dieťaťa
  • Kedy, v akej situácii odsávať?
  • Novorodenecká žltačka
  • Ako sa bábo prisáva, čo podporuje prisávanie a naopak
  • Dobré prisatie a tvorba mlieka – „alfa“ dojčenia
  • Podporujúce prostredie matky (poloha ako č. 1) pre dieťa pri dojčení – „omega“ dojčenia
  • Stláčanie prsníka?

Prestávka 

  • Málo mlieka? Veľa mlieka? Čo ovplyvňuje tvorbu mlieka?
  • Ako zistím, že pije a či vypilo dosť? – Čo je dosť?
  • Kontakt “koža na kožu” – malý veľký zázrak
  • Telesnosť ako dôležitý moment mnohého (fyzické bonusy aj psychické)
  • Opäť komunikácia, „zabudnuté“ možnosti…
  • „Prekážky“ pri dojčení…? – Bradavky? Veľké prsia?
  • Klobúčik – pomôcka pri dojčení? 
  • Poranené bradavky (dôvody) a čo s nimi – dojčenie nemá bolieť 
  • Široký význam dojčenia nielen ako jedla
  • Dojčenie počas dňa – dojčenie na požiadanie, ako si to zjednodušiť
  • Nočné dojčenie – nočný spánok a syndróm náhleho úmrtia dojčaťa
  • Kedy dojčiť – opäť dojčenie na požiadanie – život s bábätkom
  • Cumlík… Ako inak upokojiť – dotyky a čo ešte
  • Nosenie, dojčenie, spoločné spanie – nástroje vytvárania bezpečnej vzťahovej väzby, jej význam pre celý život dieťaťa
  • Nosenie dieťaťa, šatka a iné nosiče
  • Ako viem, že bábo je najedené, že má dosť?
  • Odgrgávanie, vygrckávanie, reflux

Prestávka 

  • Prebaľovanie, neskoršie vylučovanie, nočník a BKM
  • Priberá dosť? Normy dojčeného dieťaťa a vylučovanie plne dojčeného bábätka
  • Kedy je dokrmovanie namieste?
  • Laktačná pomôcka a podpora laktácie bylinkami a jedlom
  • Ako si udržím tvorbu mlieka a ešte raz odsávanie
  • Zápal prsníka, zablokované mliekovody…
  • Kedy a prečo sa bábätko môže hnevať a plakať (nadprodukcia, podprodukcia a iné dôvody)
  • Štrajk bábätka
  • Ako upokojiť dieťa
  • Uspávať? Blízkosť, spev, hudba
  • Masáž dojčaťa, jej význam, základná masáž
  • Príkrmy a dojčenie
  • Dokedy dojčiť? Prirodzené ukončenie dojčenia
  • Premeny dojčenia v čase, význam dojčenia pre staršie dieťatko
  • Ako si pomôcť, keď obťažujú obavy alebo pochybnosti – práca s emóciami (EFT)

a mnoho iného… na kurze budete aj ležať aj … nechajte sa prekvapiť 🙂